Question

• ¿Cómo se han sentido al realizar la dinámica? • ¿Hay alguna diferencia entre cómo se sentían antes y cómo se sienten ahora? • ¿Qué sensaciones ha producido esta dinámica en su cuerpo? • ¿Qué otras maneras de relajarse conocen? ¿Utilizan métodos respiratorios? • ¿Qué sintieron cuando jalaban o eran jalados? • ¿Cuál era la diferencia cuando paraban de jalar? • ¿Cuál fue la diferencia entre el esfuerzo físico y cuando estuvieron echados? • ¿Por qué es importante conocer nuestra fuerza y controlarla para no maltratar a los demás?

Answer 1

Respuesta:

*Relajados

*Si, ya q" al principio nuestros cuerpos se sentían algo duro por decirlo así ,después de realizar la dinámica nuestros cuerpos se empezó a relajar ,más la parte de los músculos.

* la sensación de que nuestra piel se ponía de gallina ,también el relajo de nuestras piernas,brazos,etc

*practicando la meditación consciente ,escuchar música u/o tomarse un baño tibio ; Si ya que es algo importante.

* Cuando Hablaban Sentí Que Mis Brazos Y Piernas Fueran A Dumerser.

Explicación:

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