Como se hace una sentadilla?
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Respuesta:
Junta tus manos o estira tus brazos en un ángulo de 90 grados. Cuando vayas a bajar, mantén los glúteos hacia atrás. Haz como si fueras a sentarte en una silla imaginaria. Es importante que las rodillas no sobrepasen la punta de tus pies, siempre deben quedaar por detrás.
Explicación:
ya ta espero se esto
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Respuesta:
junta tus brazos en 90 grados y cuando vayas a bajar manten los gluteos atras
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