Como se hace los ejercicio
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¿Cómo hacer ejercicio?
Hacer los ejercicios de manera regular también mejorará tu condición aeróbica.
Saltar. Coloca tus pies en paralelo, separados levemente. ...
Estrella. En posición similar al anterior ejercicio, salta abriendo piernas y brazos, como formando la imagen de una estrella. ...
Sentadilla. ...
Pasos atrás. ...
Burpee.
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¿cuales?
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