Educ. Fisica, pregunta formulada por carhemuer, hace 5 meses

¿Cómo se hace la relajación muscular progresiva?

Respuestas a la pregunta

Contestado por solvelez12343

Respuesta:

La relajación muscular progresiva se alcanza tensando y relajando un grupo de músculos repetidamente hasta que el músculo permanece relajado. A medida que practique, aprenderá a sentir la diferencia entre un músculo relajado y uno tenso.

Explicación: espero te sirva

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