Como se hace esto? Ayúdame como esto por favor
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en el cuadro de la izquierda donde dice "distracción" tienes que poner las cosas que te distraen cuando vas a estudiar y en el otro que dice "posibles soluciones" tienes que poner lo que harías para que ya no siga pasando eso y no te distraigas a la hora de estudia.
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