como se hace el lanzamiento de bala
Respuestas a la pregunta
Comienza con una bala ligera. La palabra "bala" hace referencia al balón pesado que los competidores lanzan tan lejos como sea posible. Los principiantes deben comenzar con una bala ligera que pese entre 2 a 4 kilos (entre 4 y 8 libras) ya que al hacerlo reducirás el riesgo de lesiones en caso de que lances la bala de manera incorrecta.
Una vez que hayas dominado la técnica de lanzamiento básica y practicado lo suficiente, puedes hacer el lanzamiento de bala con balas más pesadas. El peso estándar de las balas que se usan en competencias varía según la edad, el sexo de los competidores y el país anfitrión de la competencia.
Permanece dentro del círculo. Debes permanecer dentro del círculo durante el lanzamiento de bala. Generalmente, el círculo se pinta sobre un bloque de concreto y mide 2,13 metros (7 pies) de ancho en las competencias oficiales. Si das un paso fuera del círculo durante el lanzamiento, este se considera nulo y no se toma en cuenta para la competencia.
Después del lanzamiento, el atleta debe salir del círculo por la parte posterior de la mitad del círculo y no por la parte frontal. De lo contrario, el lanzamiento se considerará nulo. De esa manera, se evita las discusiones sobre si el atleta se paró sobre la línea durante o después del lanzamiento.
El círculo generalmente tiene un tope de contención que evita que el pie del atleta se mueva demasiado hacia adelante. Está prohibido pisar sobre la parte superior del tope de contención.