Como se fortalecer la masa muscular y por qué es importante evitar el exceso de actividad física
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Se fortalece al romper , desgarrar los tejidos musculares con la actividad fisica intensa,,
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Hacer actividades fisicas en exeso o intensivo
Es bueno para desarrollar musculos, pero si se hace sin un desanso premeditario del musculo trabajado anteriormente y forzandolo a dar mas de su capacidad,
Se produce la tambien llamada lesión muscular o degarro.. lo cual te dejará inhabilitado el movimiento del musculo y es dañino.
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la masa muscular se fortalece por ayuda de ejercicios
y es importante evitar porque si hacer mucho como se dice ejercicios u otra cosas comienza los dolores
Explicación:
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