Salud, pregunta formulada por alejandrotamayo97, hace 27 días

¿ Como se favorece el correcto funcionamiento de el sistema inmunológico? ​

Respuestas a la pregunta

Contestado por van3rdz
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Respuesta:

Una alimentación con suficientes vitaminas y minerales Así garantizaras el correcto funcionamiento del sistema inmune. particularmente hablando de la vitamina C, A, E, B6, ácido fólico, zinc, selenio, hierro y cobre cuyo papel es determinante.

Contestado por victorsalazarl
1

9 consejos para fortalecer tu inmunidad de forma natural.

  • Duerme lo suficiente.
  • Come más alimentos integrales de origen vegetal. ...
  • Come más grasas saludables.
  • Come más alimentos fermentados o toma un suplemento probiótico. ...
  • Limita los azúcares añadidos.
  • Haz ejercicio moderado.
  • Mantente hidratado.
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