como se entrena la velocidad
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Para entrenar la velocidad de carrera existen múltiples métodos, tales como la carrera en descenso (entre 3 y 7º de inclinación), el entrenamiento de velocidad asistido, los sprints con lastre, las cintas de alta velocidad, etc.
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Para entrenar la velocidad de carrera existen múltiples métodos, tales como la carrera en descenso (entre 3 y 7º de inclinación), el entrenamiento de velocidad asistido, los sprints con lastre, las cintas de alta velocidad
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espero te sirva :)
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