Question

como se entrena la fuerza y resistencia?​

Answer 1

Respuesta:

Un modo de trabajar la fuerza resistencia en Educación Física es realizar repeticiones con distinto número de series según el deporte a practicar. Si son modalidades donde la fuerza máxima y la fuerza explosiva juegan un papel predominante con grandes resistencias, se reduce el número de series.

Explicación:

Espero y te ayude.