Question

como se entrena la coordinacion?​

Answer 1

Explicación:

Elevación de talones. Es un ejercicio básico que te ayudará a ir tomando conciencia de tu cuerpo y concentrarte. ...

Gateo del oso en equilibrio. ...

Elevación de pierna sobre superficie irregular. ...

Bajada en cuclillas y de puntillas. ...

Equilibrio sobre la fitball. ...

En cruz sobre la fitball.

Corona xD

Answer 2

Todo es cuestión de práctica relájate y piensa en lo que vas a hacer