Question

como se entrena el acondicionamiento fisico ​

Answer 1

Respuesta:

-Considera cuáles son tus objetivos para el acondicionamiento físico. ...

-Crea una rutina equilibrada. ...

-Comienza de a poco y avanza lentamente. ...

-Incorpora la actividad física en tu rutina diaria. ...

-Piensa en incluir actividades diferentes.

Explicación: es la información que encontré espero a verte ayudado :3

Answer 2

Respuesta:

Para elaborar tu programa de entrenamiento, ten presente lo siguiente:

Considera cuáles son tus objetivos para el acondicionamiento físico. ...

Crea una rutina equilibrada. ...

Comienza de a poco y avanza lentamente. ...

Incorpora la actividad física en tu rutina diaria. ...

Piensa en incluir actividades diferentes

Explicación:

esto es lo que encontre espero te sirva!! <3