Question

COMO SE ELONGAN O ESTIRAN ESTOS MUSCULOS QUE EJERCITAMOS​

Answer 1

Respuesta:

Pero la realidad es que realizar estiramientos musculares es recomendable todos los días, independientemente de si hemos hecho ejercicio o no

Answer 2

Respuesta:

Por correr, levantar pesas, sentadillas etc.

Explicación:

Eso hace que nuestro cuerpo tenga mayor temperatura y hace que se elongen.

Espero que te sirva.