¿como se dividen las grasas y azúcares? y ¿cual es su porcion o racion diaria?
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Respuesta: Las etiquetas de los alimentos indican la cantidad de calorías que contiene cada ración. El tamaño de las raciones varía de un alimento a otro. Por lo tanto, para calcular cuántas calorías ingieres, deberás hacer las siguientes tres cosas:
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