¿Como se divide el calentamiento activo?
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Respuesta:
Calentamiento activo: uso de actividad física que implica a los grandes grupos musculares.
Explicación:
Calentamiento activo o convencional: realizado mediante actividades físico-deportivas adaptadas o no a la posterior actividad o competición. Este calentamiento deberá formar parte de cada programa de entrenamiento y se aplica en cada sesión de trabajo.
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