cómo se distribuye el hierro en nuestro cuerpo que función cumple que pasa si falta
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La absorción de hierro varía por varios factores; una persona sana absorbe solo entre el 5% al 10% de hierro de los alimentos que consume, mientras que una persona con carencia de hierro puede llegar a absorber el doble de la misma comida. La absorción del hierro aumenta con el crecimiento y el embarazo
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