Question

Como se determina la intensidad del ejercico​

Answer 1

Respuesta:

Al usar la frecuencia cardíaca para medir la intensidad. También de manera al medir la intensidad del ejercicio es ver qué tan fuerte te late el corazón durante la actividad física. Pero la intensidad se refiere al esfuerzo, cuál es tu esfuerzo momentáneo en relación al esfuerzo máximo que tú puedes hacer.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:La intensidad refleja la velocidad a la que se realiza la actividad, o la magnitud del esfuerzo requerido pa realizar un ejercicio o actividad. Se puede estimar preguntándose cuánto tiene que esforzarse una persona para realizar esa actividad. La intensidad de diferentes formas de actividad física en la que se encuentra cada individuo).

Explicación: