Question

Como se desarrolla las sentadillas espalda con espalda ​

Answer 1

Respuesta:

Asegúrate de mantener el pecho, los hombros y la espalda rectos. No arquees ni aplanes la curva de la espalda. La cabeza y los ojos deben permanecer mirando al frente. Mientras bajas, fíjate en mantener las rodillas alineadas con los pies.

Explicación: