Física, pregunta formulada por Hetuge, hace 1 año

Como se desarrolla la velocidad

Respuestas a la pregunta

Contestado por rayito19

Consiste en repeticiones de esfuerzos de intensidad máxima o submáxima (95-100%), separadas por pausas de descanso, en las que la recuperación es completa. Método muy adecuado para los ejercicios de velocidad o fuerza explosiva de corta duración como por ejemplo el sprint, los saltos y los lanzamientos.

Contestado por marcelozapata2003

Consiste en repeticiones de esfuerzos de intencidad máxima o submaxima (95-100%).

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