Question

Como se define la resistencia anaerobica​ ?

Answer 1

Respuesta:

La resistencia anaeróbica es la capacidad de realizar una actividad física intensa sin la presencia de oxígeno en nuestros músculos, es la que permite prolongar el ejercicio durante unos segundos antes que tener que parar o que bajar la intensidad.

Explicación:

Espero ayudarte

Answer 2

Respuesta:

El ejercicio anaeróbico consiste en realizar actividades de alta intensidad como el levantamiento de pesas, carreras cortas a gran velocidad, hacer abdominales, o cualquier ejercicio que precise mucho esfuerzo durante poco tiempo.

Explicación:

Espero que te ayude mucho : )