Question

¿Cómo se decide que es lo que debe comer una persona para estar sana?

Pd: esta pregunta es de naturales pero no encontré la opción :c

Answer 1

Respuesta:

Incluye una variedad de alimentos con proteínas como mariscos, carnes magras, huevos, legumbres (frijoles y guisantes), productos de soya, nueces y semillas. Contiene poca cantidad de grasas saturadas, grasas trans, colesterol, sal (sodio) y azúcares agregados. Se mantiene dentro de sus necesidades calóricas diarias.

Explicación:

espero te ayude