Question

¿Cómo se debe respirar para que influya positivamente en el estado de ánimo?​

Answer 1

Respuesta:

respirando profundamente por la nariz, sin soltar el aire por unos segundo y exhalando por la boca todo el aire.

Explicación:

Esta práctica ayuda a librarse del estrés y ayuda a mejorar el estado de ánimo, asiendo que fluya positivamente su estado emocional trayendo como consecuencia resultados positivos y eficientes.

Otra práctica de respiración incluye el yoga que te ayuda a relajarte y equilibrar tus estados emocionales.