¿Cómo se debe respirar para que influya positivamente en el estado de ánimo?
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Se debe respirar de manera pausada y tranquila para influir de manera positiva en el estado de ánimo.
Cuando se realizan respiraciones constantes pero tranquilas (pausadas) se pueden controlar muchos tipos de emociones y estado de ánimo.
La relajación (estiramiento y respiración) mejora nuestra salud física y mental debido a que se reduce el estrés del cuerpo y se promueve una actividad más controlada y equilibrada en nuestro organismo.
Mira más sobre esto en https://brainly.lat/tarea/15014445.
Adjuntos:
miacadillog:
eliminaron mi respuesta por tu culpa:((
XD
excelente ◉‿◉
grax no como los pndejos de los comentarios de arriba
graxias <3
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