Cómo se debe realizar una secuencia de ejercicios anaeróbicos
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Respuesta:
Saltos estándar – 20 segundos.
Descanso – 10 segundos.
Saltos con el pie derecho – 20 segundos.
Descanso – 10 segundos.
Saltos del pie izquierdo – 20 segundos.
Descanso – 10 segundos.
Saltos altos de rodilla – 20 segundos.
Descanso – 10 segundos.
Explicación:
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