¿como se debe practicar un ejercicio en orden dirigido por un profecional?
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Respuesta:Practicar un mínimo de 60 minutos diarios de actividad física moderada (caminar a buen paso, ir en bicicleta) o vigorosa (correr, saltar a la cuerda, practicar deporte, etc.). Estos 60 minutos pueden alcanzarse también sumando períodos más cortos a lo largo del día.
Que te valla bien :)
victor22184:
gracias
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