Question

Cómo se debe practicar autocuidado es para hoy porfa​

Answer 1

Respuesta:

Las mejores formas de practicar el autocuidado durante la cuarentena

Sigue un horario y duerme bien (y lo suficiente)

Mantente hidratada y bien alimentada.

Realiza actividades para mejorar tu bienestar y estado anímico.

Mejora tu ansiedad con meditación y técnicas de respiración.

Explicación:

ESPERO TE AYUDE!!!