Question

¿Cómo se debe empezar siempre antes cualquier ejercicio?

¿Cómo se debe realizar el estiramiento al final del ejercicio?
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¿Cuál es tu opinión después de haber practicado estas actividades?
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Answer 1

Respuesta:

1. primero calientate tu cuerpo y después haz tus ejercicios
2. me aprendio a reforzar mi cuerpo