Question

como se debe cuidar la mujer durante el embarazo

Answer 1

Se debe de cuidar con calma porque si fuma daña al bebé o si toma café

Answer 2

1. Durante la gestión es muy importante cuidar la alimentación el consumo de azúcar para evitar diabetes gestacional también evitar grasas saturadas y las frituras
2. En qué lugar se puede comer de todo de forma balanceada sólo se debe evitar las carnes y los pescados crudos las previsiones de lavar muy bien los vegetales y verduras antes de su consumo para evitar posibles bacterias estomacales
3. Una gran forma de disminuir las molestias como problemas de circulación y estreñimiento durante el embarazo es haciendo un ejercicio moderado por ejemplo caminata de media hora también yoga para la madre o
natación
4.A !medida que el embarazo avanza la mujer se siente fatigada es por esto qué es importante reducir el estrés y practicar actividades relajantes ya que desde estos meses el bebé debe absorber buenas energias
5 se deben hacer chequeos médicos regulares para asegurarse de que todo va bien en ellos el médico evaluará el estado del feto y el estado de la mamá y la salud general y también hara ajustes correspondientes