cómo se controlan los nervios?
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Respuesta:
- Aprende a respirar. Cuando estamos nerviosos nuestra respiración se agita, se vuelve entrecortada y nos resulta más difícil inhalar. ...
- Conecta con la naturaleza. ...
- Practica técnicas de relajación. ...
- Haz deporte. ...
- Recurre a la meditación. ...
- Cuestiona tus pensamientos
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Explicación:
nose........................ esto te sirve
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lisandro4512:
hola que tal?
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