Cómo se clasifican los efectos que produce el ejercicio sobre el organismo
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Se considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de eenergía Una actividad tiene muchos conceptos: nadar, correr, jugar, saltar y montar en bicicleta, entre otros. Practicar deporte es resultado de un gasto de energía
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