¿Cómo se clasifican la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Tipos de capacidades condicionales
Dentro de las capacidades condicionales distinguimos: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad.
Resistencia: capacidad de mantener un esfuerzo físico durante un tiempo prolongado. Existen dos tipos: resistencia aeróbica y resistencia anaeróbica.
Fuerza: capacidad de oponerse a una resistencia. Existen varios tipos: fuerza resistencia, fuerza máxima y fuerza velocidad.
Velocidad: capacidad de recorrer un espacio en el menor tiempo posible. Se distinguen varios tipos: velocidad cíclica, velocidad acíclica y velocidad de reacción.
Flexibilidad: capacidad de elongar los músculos y después recuperar su posición inicial. Distinguimos entre flexibilidad activa y flexibilidad pasiva.
Explicación:
Osea son tipos de capacidades condicionales
Respuesta:
las capacidades condicionales
Explicación:
espero te sirva