Educ. Fisica, pregunta formulada por violetabelozovilu200, hace 6 meses

Como se clasifica la resistencia

Respuestas a la pregunta

Contestado por lisa1549

Respuesta:

Existen dos tipos de resistencia, la resistencia aeróbica y la resistencia anaeróbica.

La resistencia aeróbica sería aquélla que tiene por objeto aguantar y resistir la exigencia física para ganar oxígeno, mientras que la resistencia anaeróbica está condicionada por un aporte insuficiente de oxígeno a los músculos. Ésta última se da en los ejercicios donde la frecuencia de movimientos es muy elevada, o en ejercicios que implican fuerza muscular.

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