¿Cómo se calcula la frecuencia cardíaca de reserva?
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Hola
Se calcula restando a la FCM la frecuencia cardíaca que tenemos en reposo. Por ejemplo, un atleta de 40 años tiene 55 pulsaciones en reposo. Según la fórmula Carvonen, su FCM sería 180 p/m, y su FCR, 125 p/m (180 – 55)
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espero haberte ayudado
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