¿Como se calcula la FCmax / I.C.M?
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Es la fórmula de Fox y Haskell, una manera estándar y con cierto margen de error, pero si vas a empezar a entrenar el dato te servirá. Para mujeres, como suelen tener la frecuencia cardíaca más alta se recomienda restar la edad a 225.
Explicación:
si es de educ. ficica?
b07l57139m:
si es educ. fisica xd
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