Cómo se calcula el aporte energético de un alimento hecho en casa.
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no se jxrjkhdgkkgxdfugfdkvxetihfg
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Miras los carbohidratos, calorías y grasas especialmente en todos los materiales que utilizes para el alimento, de ahí sacas un estimado de energía, así mismo lo hace los bodybuilders (obvio muchísimo más profesional) para contar déficit calórico o surplus calórico para distintos objetivos
viany7214:
Gracias
De nada, si es posible me ayudas con una cornita por favor :D
Listo :3
<3
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