Question

¿ Cómo se balancea apropiadamente una dieta?​

Answer 1

Respuesta:

Necesita comer alimentos variados para obtener todos los nutrientes y fibras que su cuerpo necesita. Los cinco grupos principales de alimentos son:  

alimentos con almidón, incluidos el pan, las pastas, el arroz y las papas  

frutas y verduras  

leche y otros productos lácteos  

carne, pescado, huevos, frijoles y otras fuentes no lácteas de proteínas  

alimentos con alto contenido de grasa o azúcar

Explicación:

spero sirva