Cómo se aplica la técnica de relajación
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Las técnicas de relajación pueden reducir los síntomas del estrés y ayudarte a ... En esta técnica de relajación, usas tanto las imágenes visuales como la conciencia corporal para reducir el ... Respiración profunda; Masajes; Meditación; Taichí; Yoga; Biorretroalimentación; Musicoterapia o terapia de arte; Aromaterapia entre otras
Explicación:
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Respuesta:
En esta técnica de relajación, usas tanto las imágenes visuales como la conciencia corporal para reducir el estrés.
Explicación:
Respiración profunda.
Masajes.
Meditación.
Taichí
Yoga.
Biorretroalimentación.
Musicoterapia o terapia de arte.
Aromaterapia
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