COMO SE ADQUIEREN HABITOS BUENOS?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Practicándolos de manera diaria
Explicación paso a paso:
Según la investigación, se requieren 66 días para adoptar un nuevo hábito en nuestra vida cotidiana. A partir de ese momento, el hábito adquiere cierto automatismo y no hace falta voluntad, ni siquiera pensar en ello intencionadamente para poder repetir dicho comportamiento.
Igualmente, nadie dijo que sería tan fácil así que a continuación, te ofrecemos una lista con los puntos a seguir a la hora de querer instaurar un nuevo hábito en tu vida,
Al parecer nuestro cerebro recuerda y repite una acción en forma de hábito si recibe algún tipo de recompensa a cambio, es decir que necesita una motivación, un estímulo para fabricar esas “autopistas”.
Espero que te ayude
Dame coronita plis