Ciencias Sociales, pregunta formulada por mereles1235, hace 11 meses

cómo salir de la deprecionnnnn ayudaaaaaa

mereles1235: si pero ok busco a otro mejor que tú

mereles1235: pq si pq ya tienes dueña y es mejor que me olvide de tu

mereles1235: pasar que

mereles1235: ok adiós

Respuestas a la pregunta

Contestado por danyrivfi516

Respuesta:

Ejercicio físico. Anda a paso ligero de 15 a 30 minutos cada día, o baila, corre o monta en bicicleta, si lo prefieres. ...
Cuídate alimentándote bien. La depresión puede afectar al apetito. ...
Identifica los problemas, pero no les des vueltas. ...
Exprésate. ...
Intenta fijarte en el lado positivo de las cosas.
Date tiempo. ...
Comunícate. ...
Evita la autocompasión. ...
El pasado, pasado está ...
Come bien. ...
Ponte pequeños objetivos. ...
Escribe listas. ...
Haz ejercicio.