=como salgo de la deprscion
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1.Primero no te mantengas solo.
2.Sal con personas,esto te distrae de tus problemas.
3.Cuéntale a alguien del problema.
4.Haz cosas que te gusten hacer
5.Desarrolla tu auto-estima.
6.Intenta convertir tus pensamientos positivos.
7.Desarrolla tu asertividad.
8.Desarrolla tu inteligencia emocional.
9.Afronta las situaciones.
10.Establece objetivos.
11. Relájate.
12.Aprende a solucionar los problemas.
mi32:
Esto ojala te sirva
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