¿Como sabes si tu pierna es proporcional a tu altura?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
El bodybuilding es la disciplina deportiva que, mediante el aumento de la masa muscular y la reducción de la grasa corporal, tiene como objetivo crear un físico simétrico y proporcionado.
Simetría y proporción
Por simetría se entiende que no debe haber desequilibrios entre la parte izquierda y derecha del cuerpo: por ejemplo, el brazo dominante más grande que el otro brazo.
Por proporción se entiende que las diferentes partes del cuerpo deben estar en armonía entre ellas : por ejemplo, las piernas deben tener un cierto tamaño en comparación con los brazos. A menudo vemos físicos enormes en la parte superior, pero con las piernas poco desarrolladas.
Se dice que Arnold Schwarzenegger tenía su debilidad en las pantorrillas, y con el fin de evitar esta desproporción con el resto de cuerpo, buscaba prestar más atención a este grupo muscular.
Aunque la simetría es perfectamente medible y matemática (la parte derecha debe ser igual a la parte izquierda) no es tal fácil evaluar la proporción.
Respuesta:
es dependiendo de tu masa corporal y tamaño de tus brasos y ancho