cómo sabes que alimentos nos proporciona energía
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Respuesta:
Frutos secos. Es el alimento energético más recurrido.
Espinacas. Se trata de una de las verduras más versátiles que debes incluir en tu dieta.
Avena.
Plátano.
Huevo.
Chocolate.
Dátiles.
Semillas y pipas
por que nos proporciona fosforo calcio hierro y lecitina
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por que tienen vitaminas y minerales
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