Question

como saber si tienes ansiedad porfa para hoy si no sabes no respondas

Answer 1

1.Sensación de nerviosismo, agitación o tensión.

2.Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe.

3.Aumento del ritmo cardíaco.

4.Respiración acelerada (hiperventilación)

5.Sudoración.

6.Temblores.

7.Sensación de debilidad o cansancio.

8.Problemas para concentrarse o para pensar en otra cosa que no sea la preocupación actual.

¿Cómo detectar la ansiedad? Todas las personas pueden experimentar de un ataque de ansiedad nerviosa en algún momento de sus vidas, pero cuando los signos de la ansiedad no desaparecen después de una situación nerviosa, quizá estás delante de un trastorno de ansiedad que debe tratarse.