Cómo saber si el esfuerzo físico que realizas es un poco o mucho para tus objetivos
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Respuesta: yo creo que es dependiendo de cada persona, tomaremos el ejemplo entre dos personas una con una contextura flaca y otra un poco gordito xd, la persona gordita no podrá hacer los mismos ejercicios que la persona flaca y etc mete floro ya alv xd
Explicación: un free o que? Xd
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