como saber cuantas calorias hay en un alimento
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Para saber cuántas calorías posee un alimento se debe multiplicar los gramos de carbohidratos que posee por 4, los gramos de proteína por 4 y el total de grasas por 9.
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espero que te sirva ☺️
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1 gramo de carbohidratos proporciona 4 calorías; 1 g de proteína proporciona 4 calorías; 1 g de grasa proporciona 9 calorías; 1 gramo de alcohol proporciona 7 calorías.
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