Question

Cómo sabemos si somos adictos al internet

Answer 1

Respuesta: cuando tenemos algunos de estos síntomas:

Empeoramiento del rendimiento académico.

Problemas de sueño, abandono de actividades de ocio como el deporte o salir con los amigos,empeoramiento de la relación familiar, enfados excesivos cuando falla la conexión o va muy lenta(etc).

Explicación: aquí unos consejos para evitar la adicción al Internet:

Evita la adicción a las redes sociales al limitar las notificaciones.

Establece un horario para revisar tus redes.

Haz un "detox" digital.

Elimina las apps de redes sociales de tu celular.

Si te resulta muy difícil, busca ayuda.