¿Cómo sabemos cuándo un alimento es saludable?
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Al consumir alimentos no hay conocimiento claro de sus contenidos nutricionales, calorías, cantidades de sodio o azúcar y se habla que es preferible consumir más proteínas que harinas o que son mejores las dietas recomendadas por los conocidos o encontradas en páginas de internet que consultar a un especialista.
igual y Leer las etiquetas dietarias del empaque o alimento que vallamos a consumir puede servir para saber que tipo de alimento estamos ingeriendo
SALUDOS ∞
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Respuesta:
Un alimento saludable es aquel que es bueno o beneficioso para la salud o que la proporciona. El organismo funciona a base de vitaminas, minerales y múltiples sustancias y nutrientes que proporcionan los alimentos.
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espero te ayude uwu
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