Cómo respiramos en situaciones de activación?
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Respuesta:
tomar aire durante 5 a 7 segundos y aspire lentamente por la nariz o por la boca durante unos 10 segundos realicé entre 3 y 5 espiración es profundas dejar de respirar rápido y no hiperventilar continué con una respiración controlada
Explicación:
suerte
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