Question

cómo reorganizar un diario de vida saludable​

Answer 1

Respuesta:

Cómo diseñar un plan de vida saludable en 8 pasos

   Haz un balance. Primero, averigua el estado de salud en el que te encuentras. ...

   Toma las riendas de tu vida. ...

   Adquiere buenos hábitos. ...

   Cambia tus propósitos. ...

   Controla el estrés. ...

   Duerme tus horas completas. ...

   Mejora tu círculo social. ...

   Apunta tu progreso.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Come de forma equilibrada y variada. ...

Bebe mucha agua. ...

Realiza ejercicio de forma regular. ...

Elimina los malos hábitos de tu vida. ...

Duerme ocho horas. ...

Reduce el estrés. ...

Consigue un peso saludable. ...

Elimina los carbohidratos refinados.

Explicación:

seguro