cómo relacionas el aislamiento social obligatorio con respecto de la salud mental de la población?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Que el aislamiento social es algo muy útil y necesaria para frenar la propagación del coronavirus (COVID-19) en todos los países. con ella podemos hacer que disminuya los casos pero una de las desventajas es que este nos puede ocasionar estrés y agotamiento psicológico, especialmente en personas que no acostumbran estar encerradas o pasar tiempo con sus familiares. Además muchas personas perdieron su trabajo debido a ella.
Debemos de prestar atención a nuestro estado de salud física y emocional. Si nos sentimos estresados, demos de realizar actividades saludables y que se encuentres relajantes. Ejercítate en casa, aliméntate de manera sana y procura dormir 8 horas, respetando nuestros horarios.
El aislamiento genero cambios en nuestras rutinas, por eso intentamos que afecten lo menos posible tu nuestra vida diaria.
Explicación: